大腸癌患者身心靈健康支援計劃
「身心靈練習」隨機抽樣研究

壓力不單為我們情緒、生活質素帶來負面的影響,亦是癌症惡化的風險因素。因此,有效的壓力管理不單可以改善情緒,亦可以促進我們身體健康。香港大學行為健康教研中心現進行一項研究計劃以了解兩種不同身心靈練習對提升大腸癌患者身心靈健康的成效。


計劃內容

為期八節的「自愛靜觀」壓力管理課程 或
為期八節的「八段錦」課程


參加者須知


對象