大腸癌患者身心靈健康支援計劃

「身心靈練習」隨機抽樣研究

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壓力不單為我們情緒、生活質素帶來負面的影響，亦是癌症惡化的風險因素。因此，有效的壓力管理不單可以改善情緒，亦可以促進我們身體健康。香港大學行為健康教研中心現進行一項研究計劃以了解兩種不同身心靈練習對提升大腸癌患者身心靈健康的成效。

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計劃內容

為期八節的「身心靈練習」課程

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• 所有參加者會被分派到其中一期的「身心靈練習」課程

• 參加者將會被邀請參與四次由香港大學行為健康教研中心所提供的問卷調查及身體檢查

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參加者須知

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• 參加費用全免，但須於小組前、小組中期、小組後及小組後六個月填寫一份有關閣下情緒狀況的問卷並進行簡單的身體檢查(量度血壓、心跳、身高體重指數、壓力皮質醇等檢查)。

• 小組開始前，各組員將會被邀請出席一個簡介講座；屆時團隊或導師會講解各項小組須知及小組安排。

• 所有符合資格的參加者將被分配到「身心靈練習」課程。

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對象

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• 年齡滿十八歲或以上

• 早期至第三期的大腸癌患者

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