靜觀自我關懷 - 兩天基本技巧培訓工作坊 [歡迎助人專業參與]
 

工作坊簡介

• 透過認證為本的方式學習「靜觀自我關懷」練習的基本技巧、理論基礎、及公眾教學要訣

• 參加者在完成培訓課程後會被邀請作1次不少於90分鐘的活動與社區人士分享「靜觀自我關懷」的知識和技巧，並提交一份簡單的回饋報告

• 歡迎精神健康支援服務、社工、教師及其他助人專業參與

 

導師

溫浩然博士 (Dr. Adrian H.Y. Wan)

於香港大學行為健康教研中心擔任研究、教學、培訓及臨床輔導工作。溫博士為本地首名獲認證資格的「靜觀自我關懷」導師 (Certified MSC Teacher) 及關懷為本心理治療師 (Self-Compassion Informed Psychotherapist)。多年來積極為非政府團體、社區組織、醫管局及公眾人士提供有關靜觀及自我關懷的講座、工作坊及專業培訓，具相當的臨床實踐及培訓經驗。

 

詳情

第一輪︰2026年3月30日及31日 (星期一及二)[已滿額]  

第二輪︰2026年4月9日及10日 (星期四及五) [已滿額]

時間：上午9時30分 至 下午5時30分

地點：香港薄扶林香港大學厲樹雄科學館地下G05室

語言：廣東話

費用：全免 (名額有限，先到先得)

 

本計劃由香港大學知識交流基金贊助

 

查詢

電話：3917 3068 蔡小姐 (Amy)

電郵： bhealth@hku.hk